Fitness & Nutrition

Idag den första januari, den inledande dagen för år 2015 så känner jag att det är i sin ordning att gör mitt första blogginlägg och därmed påbörja årets nyårslöfte - om man så vill kalla det. 

 

Jag är en kille på 19 år med ett oerhört fitness och kost intresse, ett intresse jag haft sedan länge. Jag har som löfte till mig själv det här året bestämt mig för att en gång för alla ge träningen en ärlig chans - hålla ett strikt kostschema, hög gymnärvaro och få de nödvändiga sömntimmarna in i kroppen som behövs för att få resultat - allt för att faktiskt se hur långt jag kan nå och vad jag kan åstadkomma.

Tanken med den här bloggen är inte i första hand att lyfta fram min väg på resan utan snarare att försöka ge tips, råd, inspiration men framför allt motivation till att även du sätter igång med träning och påbörjar en hälsosammare livsstil, oavsett i vilken grad det innefattar!

 

Jag kommer att under ungefär 2 gånger i veckan försöka ge tips på egentligen allt som har med träning och kost att göra. Det kommer innefatta allt ifrån hur man bör träna och där i inkluderat tips på övningar till allt om kosttillskott - både lyfta fram bra som dåliga - och tips på hälsosamma recept. Det kommer med andra ord att suggestivt komma upp mer och mer information som ska hjälpa dig maximera dina resultat - oavsett om målet är att lägga på sig eller förlora vikt.

Jag känner redan nu att det här kommer att bli oerhört kul och det är verkligen något jag sett fram emot att göra ett bra tag nu. Trots min förhållandevis låga ålder så sitter jag på väldigt mycket information inom fitness och träning som jag samlat på mig under åren och jag känner att det är på tiden att jag försöker dela med mig av den till så många jag bara kan!

Alla som är intresserade av träning och fitness i almänhet kommer att lära sig åtminstone en eller annan sak, så håll dig uppdaterad på innehållet som kommer att komma ut på bloggen och jag lovar att du inte kommer att bli besviken!

 

Jag kommer att skriva nästa inlägg om några dagar och där kommer jag att fokusera på vad man bör tänka på när man väl är på gymmet och utför sitt träningspass!